Hypnose

Die Anwendungsgebiete für die Hypnose sind vielfältig. Häufig liegen die Ursachen für unsere Probleme - ob körperlich oder seelisch - tief im Unterbewusstsein verborgen, z.B. in verdrängten und nicht verarbeiteten Traumata oder dysfunktionalen und limitierenden Glaubenssätzen. Über die Hypnose können wir diese effektiv finden und lösen, meist in nur wenigen Sitzungen. 

Das bedeutet nicht, dass Hypnose ein “Allheilmittel” ist. Falls du akute körperliche Beschwerden oder eine akute Depression hast, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Die Hypnosetherapie kann in solchen Fällen allerdings sehr gut ergänzend wirken. 

Falls du dein Thema hier nicht finden kannst, dann kontaktiere mich trotzdem gerne und wir schauen gemeinsam, ob ich dir helfen kann.

Anwendungsgebiete

Anwendungsgebiete

  • Selbstwert

    Selbstbewusstsein und Selbstzweifel 
    Dysfunktionale und limitierende Glaubenssätze 
    Prokrastinieren, “Impostor” Syndrom

  • Lebensqualität

    Innere Leere und Traurigkeit
    Stress und “Overthinking”
    Trauerverarbeitung

  • Beruf(ung), Ziele & Vision

    Berufung finden
    Work-Life-Balance, Burnout, Stress
    Ziele & Vision definieren und manifestieren

  • Kinderwunsch

    Unerfüllter Kinderwunsch
    Fehlgeburten verarbeiten
    Geburtsvorbereitung

  • Ängste und Emotionale Blockaden

    Ängste & Sorgen
    Altes und vergangenes Loslassen, Vergebungsarbeit
    Panikattacken
    Phobien

  • Gesundheit & Schlaf

    Schlafstörungen
    Chronische Schmerzen 
    Süchte (Rauchen, Alkohol, Drogen) 
    Schlechte Gewohnheiten (z.B. emotionales Essen, wenig Bewegung)
    Hautprobleme (z.B. Akne)
    Asthma & Allergien

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Wie funktioniert Hypnose?

  •  Auf Grundlage hunderter wissenschaftlicher Studien, die den Nutzen der Hypnose belegen, ist die Hypnotherapie heute als wissenschaftlich begründete therapeutische Methode anerkannt. Hypnose kann durch eine Elektroenzephalographie (EEG) und bildgebende Verfahren von anderen Bewusstseinszuständen wie Wachzustand, Schlaf, Tiefenentspannung oder Meditation unterschieden werden. Während der Hypnose arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, um die Ursache deines Problems zu finden. Von dort aus können wir es heilen und die daraus resultierenden limitierenden Glaubenssätze und dysfunktionalen Verhaltensmuster neu programmieren

  • Unser Unterbewusstsein macht etwa 90-95% unseres Geistes aus. Im Unterbewusstsein sind unsere Gewohnheiten und unser Glaubenssystem verankert - unsere tiefen Überzeugungen über die Welt und über uns selbst. Auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, steuern diese maßgeblich unser Denken, unsere Gefühle und unsere Entscheidungen. Daher ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein äußerst effektiv und unerlässlich für alle größeren Veränderungen, die du in deinem Leben erreichen möchtest. Klassisches Coaching arbeitet nur mit dem bewussten Verstand - also lediglich mit 5-10% unseres Geistes. Im Coaching sprichst du über deine Probleme und Herausforderungen und entwickelst Pläne und Strategien zu deren Lösung. Die meisten Menschen scheitern dann aber an der Umsetzung von Veränderungen. Das liegt daran, dass die zugrundeliegenden Ursachen, die tief im Unterbewusstsein gespeichert sind, immer noch vorhanden sind und dysfunktional wirken. Oft wissen wir bewusst bzw. rational was uns nicht guttun, können unser Verhalten aber trotzdem nicht ändern, da tiefgreifende Glaubenssätze uns daran hindern.

  • Leider haben falsche Darstellungen in Filmen, Büchern oder in der Showhypnose dazu geführt, dass Hypnose nicht immer einen “guten Ruf” hat. Während der Hypnose kann nichts ohne deine Zustimmung geschehen - du hörst alles, was gesagt wird und bist dir über alles, was geschieht, bewusst. Du kannst deine Augen jederzeit öffnen und die Hypnose beenden, wenn du das möchtest.

  • Bei der Hypnose versetzen wir den Geist in einen Trancezustand, einen Zustand, der sich angenehm und entspannt anfühlt. Man fühlt sich „versunken“, die Umwelt wird nur eingeschränkt wahrgenommen, das Zeitgefühl ist verändert. In diesem Trancezustand öffnet das Unterbewusstsein seine Tür und wir können mit ihm arbeiten. Wichtig dafür ist, dass du dich entspannst und dich auf diese Erfahrung einlässt. Dafür sende ich dir vorab eine Entspannungshypnose, die du einige Male anhörst und dich mit dieser wunderbaren Entspannungs-Erfahrung vertraut macht. Das dient der optimalen Vorbereitung auf die erste Sitzung.

Transformationen

„Margarete hat mich professionell und einfühlsam unterstützt und konnte mir in nur zwei Sessions - Erstgespräch und eine Hypnosesitzung - wunderbar helfen. Hypnose wirkt, auch online!“

Leane Z.

„Nach mehr als zehn Jahren des Kampfes mit meiner Schokoladensucht habe ich mich schließlich dazu entschieden, Hypnose auszuprobieren. Es war keine leichte Entscheidung, da ich, wie viele andere, zunächst skeptisch gegenüber dieser Methode war. Doch die Sitzungen mit Maggy waren eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Maggy ist nicht nur eine erfahrene Hypnotiseurin, sondern auch ein außergewöhnlich einfühlsamer und warmherziger Mensch. Schon beim ersten Termin fühlte ich mich sofort verstanden und gut aufgehoben. Sie hat eine beruhigende Ausstrahlung, die es mir wirklich leicht machte, Vertrauen zu fassen.
Maggy nahm sich viel Zeit, um meine persönliche Situation zu verstehen. Es war ihr wichtig zu erfahren, welche Rolle die Schokoladensucht in meinem Alltag spielte, welche Auslöser es gab und welche Ziele ich erreichen wollte. Dabei vermittelte sie mir das Gefühl, ein Mensch zu sein, dessen Probleme und Wünsche wirklich zählen.
Nach der ersten Sitzung spürte ich noch keine deutliche Veränderung. Aber nach der zweiten Sitzung war ich überwältigt: Die Sucht, die mich über zehn Jahre begleitet hatte, war einfach weg. Es fühlte sich an, als hätte Maggy einen Schalter in meinem Kopf umgelegt. Ich dachte immer, das Loslassen solcher Gewohnheiten würde Monate oder sogar Jahre dauern, doch sie bewies mir das Gegenteil.
Maggy arbeitet mit gezielten Suggestionen, die individuell auf mich abgestimmt waren. Durch ihre Methode konnte sie tief in mein Unterbewusstsein vordringen und dort die Ursachen meiner Sucht ansprechen. Ihre Techniken halfen mir nicht nur die Schoki-Gewohnheit loszulassen, sondern auch neue, gesündere Verhaltensmuster anzunehmen. Ich habe endlich wieder normale Mahlzeiten gegessen, die ich früher durch Schokolade ersetzt habe.
Ich hätte niemals gedacht, dass ich nach zwei Sitzungen frei von einer Gewohnheit sein könnte, die mich jahrelang begleitet und belastet hat. Es fühlt sich an, als hätte ich ein Stück Lebensqualität zurückgewonnen, das ich schon fast aufgegeben hatte. Ja, ich esse immer noch hin und wieder Schokolade. Aber ich habe jetzt die volle Kontrolle darüber und manchmal sogar gar keine Lust auf Schokolade. Das wäre für mich früher undenkbar gewesen!
Ich kann jedem, der mit alten Gewohnheiten oder persönlichen Blockaden kämpft, nur ans Herz legen, es zu versuchen. Maggys Arbeit ist nicht nur effektiv, sondern auch voller Empathie und Wertschätzung – und ich bin unendlich dankbar dafür!”

Lena B.

„Ich durfte mehrere Themen, mit Maggy an meiner Seite, bearbeiten, u. a. Trauerarbeit. Maggy hat mir geholfen, Wunden zu heilen und mich von Ballast zu befreien, der mich zurückgehalten hat. Nach nur wenigen Hypnosesitzungen hat sich mein Leben auf so viele positive Weisen verändert, dass ich es kaum fassen kann. 
Durch ihre einfühlsame und empathische Art waren die Hypnosesitzungen nicht nur unglaublich entspannend, sondern auch tief transformierend. Ich habe das Gefühl, in kürzester Zeit ein neues, selbstbewusstes Ich gefunden zu haben. Mein Selbstwertgefühl hat einen enormen Schub bekommen, und ich kann jetzt mit Leichtigkeit und Freude auf meine Ernährung achten, ohne mich nach Zucker zu sehnen.
Maggy ist nicht nur ein fantastischer Hypnosecoach, sondern auch ein liebevoller Mensch, der mit ganzem Herzen für ihre Klienten da ist. Ihre herzliche und liebevolle Art, sowie ihr tiefes Verständnis für menschliche Emotionen haben mich sofort in ihren Bann gezogen. Ich bin unendlich dankbar, dass ich sie kennenlernen durfte und kann sie jedem wärmstens empfehlen, der nach einer positiven Veränderung in seinem Leben sucht. 
Vielen Dank, liebe Maggy! Du hast mein Leben verändert!”

Elena D.

Liebe Margarete,
Von ganzem Herzen möchte ich Dir für Deine wunderbare Hypnose-Begleitung danken.
Dank Deiner Unterstützung konnte ich meine alten, nichtdienlichen Gewohnheiten mit so viel Leichtigkeit und ohne jedes Gefühl von Verzicht nachhaltig hinter mir lassen. Auch nach drei Monaten verspüre ich keinen Drang, in alte Muster zurückzufallen.
Deine emphatische Art hat schon im Vorgespräch all meine Zweifel zerstreut, ob eine Online-Hypnose wirklich funktionieren kann. Doch Du hast mich vom Gegenteil überzeugt – unserer Sitzung hat mir gezeigt, wie kraftvoll und transformierend Hypnose sein kann.
Du hast mir mit viel Feingefühl den Raum gegeben, mich voll und ganz auf diesen Prozess einzulassen.
Gern gebe ich Dir 5/5 Sterne und werde Dich wärmstens weiterempfehlen.
Alles Liebe & mit den besten Wünschen

Franziska